Практикум по управлению стрессом «СТРЕСС ИММУНИТЕТ» 3 уровня развития стрессоустойчивости
Научитесь эффективно справляться со стрессом, предотвращать эмоциональное выгорание и сохранять ресурсное состояние
бизнес-психолог, эксперт Высшей школы управления, автора методики по ценностной ориентации личности ЕВГЕНИЙ СТЕЛЬМАШЕНКО
ЦЕЛЬ ПРАКТИКУМА - ПОДЕЛИТЬСЯ МЕТОДАМИ:
Определения и контроля стресса
Быстрого отдыха и восстановления сил
Повышениястрессоустойчивости и работоспособности
ЧТОБУДЕТ НА ПРАКТИКУМЕ :
Практики для снятия наряжения и повышения выносливости Обретение внутреннего состояния равновесия, уверенности в себе, готовности действовать дальше
Методика адаптации себя в новых жизненных реалиях, как не поддаться панике и негативным эмоциональным переживаниям, справиться с кризисом
Психологические инструменты развития стрессоустойчивости избавление от тревоги, проработка страхов, принятие выверенных решений, управление конфликтами, ориентация в своих желаниях и действиях
· Бизнес-психолог · Бизнес-тренер, консультант · Эксперт высшей школы управления «РАНХиГС» · Автор психологической методики определения ценностей · Предприниматель, основатель маретинговой компании "LEADERA" · Управленец с 20-летним опытом построения бизнеса · 10 лет опыта в региональной политике · Женат, двое детей · Ультрамарафонец